Dasar dari hubungan yang langgeng dan bahagia adalah keberadaan keintiman yang kuat. Namun, tindakan manipulatif yang halus dapat mengganggu keintiman tersebut, menciptakan dinamika yang tidak sehat dalam hubungan. Terkadang, ketika kita jatuh cinta, sulit untuk melihat tanda-tanda perilaku yang tidak lagi sehat dari pasangan.
 |
| sepasang kekasih/oleh stocksnap - pixabay |
Untuk menjaga keharmonisan dalam hubungan, penting untuk mengidentifikasi perilaku yang tidak seharusnya ditoleransi. Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh dibiarkan dalam sebuah hubungan. Apa saja?
1. Kekerasan Fisik dan Emosional
Pelecehan fisik dan emosional yang terjadi secara berulang menciptakan lingkaran beracun dalam hubungan. Bentuk kekerasan apa pun, baik fisik maupun emosional, seperti kritik yang terus-menerus, komentar merendahkan, dan manipulasi, tidak boleh diabaikan. Pelecehan seksual juga harus dianggap serius.
2. Kurangnya Rasa Hormat
Perilaku tidak sopan yang terus-menerus, seperti meremehkan pasangan di depan umum atau menghina mereka secara terus-menerus, merusak harga diri. Jika pasangan tidak mengakui emosi atau kekhawatiranmu, ini menandakan kurangnya rasa hormat dalam hubungan. Hubungan tanpa rasa hormat tidak akan bertahan lama.
3. Pengkhianatan
Tindakan penipuan biasanya ditunjukkan melalui ketidakjujuran dan ketertutupan. Pasangan yang tidak jujur dan tidak setia tidak dapat dipercaya dalam hubungan. Pengkhianatan menghancurkan integritas hubungan, dan perilaku seperti itu harus ditangani dengan serius.
4. Manipulasi
Berada dalam hubungan dengan pasangan yang manipulatif dapat menyebabkan kelelahan emosional. Mereka sering mencoba untuk menutupi argumen dengan pembicaraan yang tidak relevan atau membuatmu merasa bersalah atau marah. Komunikasi dengan mereka bisa menjadi hal yang sangat melelahkan secara emosional.
5. Kontrol
Jika pasangan mencoba untuk mengendalikan pilihan dan keputusanmu, ini merupakan tanda hubungan yang tidak sehat. Pasangan yang narsistik cenderung menunjukkan perilaku mengendalikan dengan mencoba untuk mengawasi setiap langkahmu dan mengevaluasi setiap keputusan yang kamu buat.
6. Perselingkuhan
Perilaku ini tidak dapat ditoleransi dalam hubungan. Perselingkuhan adalah bentuk pengkhianatan yang serius, dan jika terjadi, hubungan tersebut harus dipertimbangkan untuk diakhiri. Pasangan yang berselingkuh menunjukkan ketidaksetiaan yang tidak dapat diterima.
7. Bodyshaming
Komentar yang merendahkan tentang penampilan atau tubuh seseorang dapat merusak harga diri dan membuatnya merasa tidak berharga. Jika pasanganmu terus-menerus membuatmu merasa tidak nyaman dengan penampilanmu, ini menunjukkan kurangnya penghargaan terhadapmu dan perilaku seperti itu tidak dapat diterima.
8. Isolasi
Kurangnya komunikasi dan keintiman dalam hubungan adalah tanda-tanda bahwa hubungan tersebut sedang terisolasi. Jika pasangan mencoba untuk memisahkanmu dari orang-orang terdekatmu, ini bukanlah tanda kepedulian, melainkan upaya untuk memanipulasi dan mengendalikanmu.
Ketika kamu menemui perilaku negatif dari pasangan, penting untuk mencari bantuan dari orang-orang terdekat, terutama keluarga, untuk mencegah kekerasan dalam hubungan.